养生专家曾说，大蒜对身体保健有着不可忽略的作用，春季多吃大蒜可预防甲流，大蒜素有一定抗细菌、...

1.苹果苹果中的“果胶”，这是一种水溶性食物纤维，能起到清洗肠道的作用。我们还曾记得风靡过...

其实我们身边的食物对人都有各种各样的好处，今天就告诉你5种饮食配方，让你排毒又减肥早起一杯冷开...

人体的老化是从肠道开始的，当肠道时常出现便秘、腹泻等提前老化现象，人体免疫力也会随之下降，病...

夏日炎炎,许多人在这酷热的季节里都会感觉烦躁、虚弱,那夏季养生到底应该注意些什么?从中医角度来说,...

一到冬季，广州人就喜欢吃腊肉腊肠，并作为年货。但营养专家说，吃过多的腊肉腊肠会得胆结石。经常...

绿茶的保健作用已为大家熟知，而且随着国际上对绿茶保健作用研究的越来越深入，绿茶似乎已经成了很...

溃疡性结肠炎饮食四大禁忌蜂胶对慢性肠炎的治疗作用慢性直肠炎概述夏季气温高、湿度大，病菌繁殖快...

夏季天气比较炎热，食物不能久存，且由于酷热，人们往往爱贪凉，因此夏季成为肠胃疾病的高发时节。...

精神分裂症属中医“癫狂”范畴，临床主要表现为思维、情感、行为障碍。本病的发生与七情内伤有...

【来源】民间方【原料】银耳10克，灸杜仲10克，冰糖50克【制作】1.将银耳放入盆内，加温水适量，浸泡30...

【来源】民间方【原料】枸杞子50克，羊脑1具，食盐，葱，姜料，酒，味精各适量。【制作】1.将枸杞子、...

原料介绍牛科动物黄牛或水牛的脑。制作指导小牛脑为淡粉红色且质地细嫩，烹调法通常是煎炒、切块油...

脑力劳动者一般肌肉活动少，主要从事脑力劳动。怎样通过食物营养提高大脑的劳动效率，这是每个脑力...

主料：鹿茸、人参、黄芪、茯苓、当归、熟地、白芍、川芍、陈皮、半夏、竹茹、帜实、桃仁、红花、牛...

中医理论中，有健脾益智和补肾健脑的说法。要想宝宝更聪明，准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的...

春天，人们会感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食纳不香以致腹胀，甚或腹痛、大便稀烂，四肢困倦...

拯救双眼：胡萝卜、菠菜长时间注视电脑荧光屏，视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快，若未能及时补...

1.晚餐丰盛油腻晚上吃得太多，或进食一堆高脂肪的食物，会延长胃的消化时间，导致夜里无法好好睡一觉...

女性补血——红枣和红豆很多女性一到冬天，总会觉得四肢发冷，尽管衣服一件件地往上加，活像一...

马蹄能清热解毒，除胸中实热、清热利尿、降血压。英国在对荸荠的研究中发现了一种不耐烦的抗菌成分&m...

春季养生安神宜服用安神的粥比如小麦红枣粥。小麦中药味甘，性凉，养心安神，除烦，治心神不宁，失...

现在儿童一般都有较好的饮食营养，但是有关专家调查结果表明，不少孩子的大脑受到食物的损害，影响...

樱桃熟了，诱人的樱桃不仅美味无比，而且营养丰富，蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、...

在最常用的春季祛湿食疗方中，薏米和赤小豆是比较出众的主角，下面介绍两款简单的薏米食用法：山药...

猪肉是我们吃得最多的食物之一，人们几乎每天都有在吃猪肉。也正因为经常接触，烹饪猪肉这一传统美...

不少靠脑“吃饭”的白领都会为饮食而烦恼，因为只要善待自己的“脑袋”，才能更好“用...

中医认为，神经衰弱皆由七情所伤，气机郁滞不畅所致。１。莲子猪心羹炒决明子15克煎汤取汁，加入猪心...

银耳大豆红枣鹌鹑蛋羹材料：银耳15克，大豆100克，红枣5枚，鹌鹑蛋6个。制作：银耳用清水泡发40分钟后...