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肠道健康

贴心饮食指南 为肠道减龄

人体的老化是从肠道开始的,当肠道时常出现便秘、腹泻等提前老化现象,人体免疫力也会随之下降,病...

肠道健康

过量吃香肠腊肉会结石

一到冬季,广州人就喜欢吃腊肉腊肠,并作为年货。但营养专家说,吃过多的腊肉腊肠会得胆结石。经常...

安神补脑

清脑羹

【来源】民间方【原料】银耳10克,灸杜仲10克,冰糖50克【制作】1.将银耳放入盆内,加温水适量,浸泡30...

安神补脑

杞子炖羊脑

【来源】民间方【原料】枸杞子50克,羊脑1具,食盐,葱,姜料,酒,味精各适量。【制作】1.将枸杞子、...

安神补脑

牛 脑

原料介绍牛科动物黄牛或水牛的脑。制作指导小牛脑为淡粉红色且质地细嫩,烹调法通常是煎炒、切块油...

安神补脑

脑伤宁酒醒脑安神

主料:鹿茸、人参、黄芪、茯苓、当归、熟地、白芍、川芍、陈皮、半夏、竹茹、帜实、桃仁、红花、牛...

安神补脑

快来看看益智安神药膳

中医理论中,有健脾益智和补肾健脑的说法。要想宝宝更聪明,准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的...

安神补脑

补血安神小麦红枣粥

春季养生安神宜服用安神的粥比如小麦红枣粥。小麦中药味甘,性凉,养心安神,除烦,治心神不宁,失...

安神补脑

容易损伤儿童大脑的食物

现在儿童一般都有较好的饮食营养,但是有关专家调查结果表明,不少孩子的大脑受到食物的损害,影响...

安神补脑

适合脑力工作者的食物

不少靠脑“吃饭”的白领都会为饮食而烦恼,因为只要善待自己的“脑袋”,才能更好“用...

安神补脑

神经衰弱的四种食疗法

中医认为,神经衰弱皆由七情所伤,气机郁滞不畅所致。1。莲子猪心羹炒决明子15克煎汤取汁,加入猪心...